Meditace Meditace, ticho. Zní to trochu spirituálně, exoticky. Něco mimo nás, co bychom vůbec nezvládli. Ano, v dnešním světě již téměř nenajdeme místo, kde je ticho. A přitom již i lékaři a věda tvrdí, že meditace je jedna z nejdůležitějších věcí pro naše zdraví. Co je to meditace? Meditace je slovy Wikipedie „technika prohlubování soustředění”….
